ΑΠΛΟΠΟΙΗΣΕ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ: Πόσα είναι αρκετά για σένα;

 Γράφει η Μαρία Φραγκοπούλου- Μωλιώτη, Εκπαιδευτικός-Νομικός

«Μην αγαπάτε τον κόσμο, μήτε όσα είναι του κόσμου…γιατί η λαχτάρα ν’ αποκτήσουμε ό,τι βλέπουν τα μάτια μας δεν προέρχεται από τον Πατέρα αλλά από τον αμαρτωλό κόσμο.» (Α’  Ιωάννου 2.15-16)

 Είχαν τόσα πολλά!

Ένα διαμέρισμα με τρία υπνοδωμάτια.  Δύο αυτοκίνητα.  Γαμήλια δώρα αρκετά για να καλύψουν τις ανάγκες πολλών οικογενειών.  Διευθύντρια μιας πολυεθνικής εταιρίας με ετήσιο μισθό $60,000, η κυρία Στρόμπελ ζούσε στη σύγχρονη παγίδα «εργασία και ξόδεμα.»  Στα 31 της χρόνια ομολόγησε πως δεν ήταν ευτυχισμένη. Έτσι αποφάσισε με το σύζυγό της ν’ απλοποιήσουν τη ζωή τους. 

Έδωσαν όλα τα περιττά πράγματα (ρουχισμό, έπιπλα κ.α.) στους πτωχούς, κράτησαν ένα αυτοκίνητο κι ένα ποδήλατο, και μετακόμισαν σ ένα μικρό διαμέρισμα.  Έχοντας περιορίσει τις ανάγκες τους σε 100 αντικείμενα, κατάφεραν να καλύψουν τις υποχρεώσεις τους με λιγότερες ώρες εργασίας και μειωμένο εισόδημα.  Τρία χρόνια αργότερα, ξεπλήρωσαν ένα χρέος $30,000, ολοκλήρωσαν ανώτερες σπουδές, έχουν χρήματα για διακοπές κι ελεύθερο χρόνο για εθελοντισμό και άλλες δραστηριότητες.

«Η ιδέα πως πρέπει να έχεις περισσότερα για να είσαι ευτυχισμένος είναι ουτοπία,» ισχυρίζεται σήμερα η κυρία Στρόμπελ. 

Πρόσφατη έρευνα απέδειξε πως η ευτυχία μας δεν συνδέεται άμεσα με τα υλικά  αγαθά που έχουμε αλλά μάλλον με τον ελεύθερο χρόνο, τις εμπειρίες, και την ποιότητα των σχέσεων μας.  

Βασισμένος σε μελέτες που έκανε σχετικά με την ψυχολογία του καταναλωτή, ο καθηγητής Lyubomirsky γράφει, «Αγοράζουμε ένα καινούργιο σπίτι ή αυτοκίνητο, κι επειδή η ικανοποίηση σταματά σύντομα αγοράζουμε κάτι καινούργιο…  Ο κύκλος είναι ατελείωτος, ιδιαίτερα όσο αφορά την απόκτηση ειδών πολυτελείας… Ο συνεχής αγώνας περιπλέκει τη ζωή μας γιατί μας αφαιρεί την ικανότητα να εκτιμήσουμε τις μικρές  χαρές.»

Στο βιβλίο του Το Υψηλό Κόστος του Υλισμού, ο ψυχολόγος-συγγραφέας Tim Kasser εξηγεί πως η σύγχρονη κουλτούρα της καταναλωτικής και υλιστικής κοινωνίας μας επηρεάζει αρνητικά την ψυχική μας υγεία προκαλώντας άγχος, κατάθλιψη, χαμηλή αυτοεκτίμηση, και ανικανότητα σύναψης στενών σχέσεων.

Για να βρούμε ισορροπία στη ζωή μας και να μπορέσουμε να συγκεντρώσουμε τη προσοχή μας σε πράγματα σημαντικά, χρειάζεται να ζήσουμε μια απλή ζωή.  

Επειδή όμως κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες, τα κριτήρια μιας απλής ζωής είναι υποκειμενικά.  Η απλή ζωή που είναι ικανοποιητική για ένα άτομο μπορεί να είναι μια ζωή στέρησης και δοκιμασίας για κάποιον άλλο.  Μπορεί όμως κανείς  ν’ απλοποιήσει τη ζωή του αν αποφασίσει ν’ απαλλαγεί από τα περιττά βάρη που δημιουργούν άγχος και περιπλοκές, και να περιοριστεί σ’ εκείνα που είναι πράγματι  σημαντικά.   

Αυτοί που ισχυρίζονται πως η απλότητα είναι ο επιθυμητός τρόπος ζωής,    απορρίπτουν την ιδέα πως βασικός σκοπός της ζωής μας πρέπει να είναι η εξασφάλιση υλικών αγαθών και το κοινωνικό γόητρο.  Η φιλοσοφία τους είναι:   λιγότερη εργασία, περιορισμένες ανάγκες, και μείωση των εξόδων.  Αυτοί που εθελοντικά έχουν απλοποιήσει τη ζωή τους, έχουν ακολουθήσει μερικές βασικές αρχές, όπως:

1. Μείωση των υλικών αγαθών στ’ απολύτως απαραίτητα και σ΄εκείνα που έχουν συναισθηματική αξία. 

2. Λιγότερες ώρες εργασίας για να υπάρχει χρόνος για οικογένεια και φίλους.  

3. Συμμετοχή σ ευχάριστες κι άλλες κοινωνικές δραστηριότητες ποιότητας.

4.Υγιής τρόπος ζωής (αθλητισμός, περίπατος, επαρκής ύπνος, και σωστή  διατροφή). 

5. Μια ενσυνείδητα υγιής σχέση με το χρήμα.

6. Τακτική επαφή με τη φύση, μακριά από το άγχος και τα προβλήματα της καθημερινής ζωής.

7. Συνήθειες που αποβλέπουν στην προσωπική και πνευματική μας ανάπτυξη μέσα από προσευχή, ανάγνωση βιβλίων, γιόγκα, γράψιμο, εθελοντισμό.

8. Χιούμορ, ευγνωμοσύνη, τόλμη και πίστη. 

9. Μια συνετή ζωή με καθαρή συνείδηση, βασισμένη σε ηθικές αρχές κι αγάπη για το συνάνθρωπο.

10. Έλλειψη ανάγκης να εντυπωσιάσεις τους άλλους ή να εξασφαλίσεις την έγκρισή τους.

Αγαπητέ φίλε! 

Ποιές είναι οι προτεραιότητές σου;  Έχεις ποτέ σκεφτεί τι θα συμβεί αν ξαφνικά οι συνθήκες της ζωής σε αναγκάσουν να στερηθείς  όλ’ αυτά τα περιττά «σκουπίδια» που με τόσο κόπο έχεις συσσωρεύσει;  Θα μπορέσεις να σταθείς όρθιος, ν’ αξιολογήσεις τη ζωή σου και ν’ αλλάξεις πορεία;  Ή μήπως θα στραφείς ενάντια στο Θεό, στ’ άδικα κυβερνητικά μέτρα, στον εργοδότη, στον συνάδελφο, στον φίλο ή στον συγγενή που σε πρόδωσαν;  Μήπως πιστεύεις πως μόνο οι άλλοι είναι υπεύθυνοι για το κατάντημά σου, εκτός από σένα τον ίδιο;  Αν καταφύγεις στην εύκολη λύση – ποτό, τσιγάρο,  χαρτοπαίγνιο, φάρμακα, ή ακόμη στη γκρίνια και τη βία – τότε σίγουρα θα οδηγήσεις στην καταστροφή όχι μόνο τον εαυτό σου αλλά και την οικογένειά σου.

Αν θέλεις να αισθανθείς βαθειά ικανοποιημένος, διάλεξε μια απλή και ισορροπημένη ζωή.  Προγραμμάτισε με σύνεση τις επίγειες υποθέσεις σου, αλλά δώσε  προτεραιότητα στο Θεό και στα αιώνια.   Σου παραθέτω μερικές σοφές συμβουλές που συγκέντρωσα από διάφορα βιβλία.

 

«Η ημέρα, το νερό, ο ήλιος, η νύκτα, και το φεγγάρι, είναι αγαθά που μπορώ να έχω δωρεάν.»

«Είσαι συνετός αν έχεις αποβάλεις κάθε επιθυμία για τα’ ασήμαντα.»

«Είσαι πλούσιος αν γνωρίζεις πως έχεις αρκετά.»

«Αν θέλεις να αισθάνεσαι πλούσιος, μέτρα όλα τα σημαντικά πράγματα που έχεις που δεν αγοράζονται με χρήματα …  Μπορείς να τα’ αποκτήσεις χωρίς ιδιαίτερο κόπο, ενώ για τις πολυτέλειες χρειάζεται σκληρή δουλειά και προσπάθεια.»

Έχεις επιτύχει στη ζωή όταν θέλεις μόνο αυτά που πράγματι χρειάζεσαι… Πολλοί ξοδεύουν χρήματα που δεν έχουν ακόμη κερδίσει γι αντικείμενα που δεν χρειάζονται, για να εντυπωσιάσουν ανθρώπους που δεν συμπαθούν.»

«Απόλαυσε τα μικρά πράγματα γιατί, αν μια μέρα χρειαστεί να κοιτάξεις πίσω,  θ’ αντιληφτείς πως αυτά ήταν τα πιο σημαντικά στη ζωή.»

«Με λίγα λουλούδια στον κήπο μου, μερικές φωτογραφίες και κάποια καλά βιβλία, ζω ευτυχισμένος χωρίς να ζηλεύω τίποτα.»

«Η ζωή είναι πράγματι απλή, αλλά ο άνθρωπος επιμένει να την κάνει περίπλοκη.»

«Αν είσαι πτωχός κι ευχαριστημένος, είσαι πράγματι πλούσιος.»

Comments are closed.